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活動資料

5月剪髮易

日期︰5月8日(星期五)
時間：下午2時至4時
地點：中心
內容：安排義工為參加者剪髮，方便大家日常生活所需。
對象及名額：24名視障會員
費用︰每位5元
報名日期︰有興趣參加之會員朋友，請由4月18日(星期六)上午10時至4月27日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名，又或於4月18日(星期六)上午10時至4月20日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名、本活動名稱WhatsApp至66493689。活動於4月28日(星期二)進行抽籤，按抽籤結果順序安排每個時段3名會員剪髮，名單則於4月29日(星期三)熱線公佈。                                                                                                                                   
備註：
為保障個人衛生，尊重自己及他人，參加者當日須先自行洗頭後才到本中心，否則不會提供剪髮服務。 
查詢：冼姑娘

舞動肚皮樂

日期：5月4日及5月11日 (連續兩個星期一）
時間：上午11時至12時
集散地點︰石硤尾社區會堂一樓多用途活動室
對象及名額：6位視障女會員及2位健明照顧者女會員
費用：每位50元（包括兩堂學費及跳舞腰鏈（肚皮舞專用），活動完結後跳舞腰鏈將贈予參加者
報名日期：請於4月18日（星期六）上午10時至4月27日（星期一）下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或4月18日（星期六）上午10時至4月20日（星期一）下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，將於4月28日（星期二）進行抽籤，名單則於4月29日（星期三）熱線公佈。
查詢：黃姑娘

5月唱好K

日期：5月14日(星期四) 
時間：上午10時至1時
地點：中心禮堂
內容：由義工協助播放音樂，一同分享唱卡拉OK的樂趣，用歌唱抒發情懷，相聚一刻。
對象及名額：10位視障會員
費用：每位10元，包咪套、紙包飲品一盒及輕便小食
報名日期：有興趣參加之會員朋友，由4月25日(星期六)上午10時至5月4日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或4月25日(星期六)上午10時至4月27日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如超額，於5月5日(星期二)進行抽籤，按抽籤結果順序安排每位參加者歌唱順序，名單於5月6日(星期三)熱線公布。如活動尚有餘額，則採先到先得形式報名， 
歡迎會員在公佈入選名單後，預早把唱好K當日要唱的歌名WhatsApp至51728996給我們，這可使當日活動過程更流暢。
備註：
~ 會員需全程參與活動，無故缺席者將不能報名下個月的場次； 
~ 參加者需使用中心提供的音響設備及咪套；
~不設遲到早退，每人每首歌曲時長最多為7分鐘;
~ 參加者可自備正版唱碟。中心亦有提供卡拉OK唱碟，如欲了解中心唱碟庫存，請致電通告熱線按088收聽。卡拉OK活動為社交聯誼的一種，中心鼓勵會員間作友好交流及相互點評，活動期間需接納參加者於不影響他人的情況下有交談。
查詢︰黃姑娘

AI你要識之豆包

日期︰5月14日(星期四)
時間：下午2時至3時30分
地點：中心 
內容：近來人工智能(即是AI)應用程式大熱，不論創作、查找資料或者描述影像，AI應用程式都能從中協助大家。今次透過介紹［豆包］這個聊天機器人AI應用程式，希望讓會員從而學習如何善用AI工具提升生活能力。
對象及名額：6位視障會員
費用︰每位10元
報名日期︰有興趣參加之會員朋友，由4月25日(星期六)上午10時至5月4日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或4月25日(星期六)上午10時至4月27日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，將於5月5日(星期二)進行抽籤，名單於5月6日(星期三)熱線公布。
備註:
1.參加者須於活動中使用耳機，以免手機聲響妨礙他人上課。
2.如需要下載程式，請必須帶備蘋果帳戶ID或Google 帳戶ID及密碼。
查詢: 冼姑娘

黑膠精品咖啡廳5月

日期：5月14日(星期四)
時間：下午3時至下午5時
地點：本中心
內容：由視障咖啡師講解各種咖啡豆品種，產地，處理方法，烘焙度，講解萃取原理，研磨度，水溫及水粉比例等，並分享沖煮及品嚐咖啡技巧，設輕盈茶點，同場播放黑膠唱片，以放鬆心情。目的提升會員追求生活的趣味。 
對象及名額：6位視障會員及2對視障會員及其健明照顧者會員
費用：每位10元
有興趣之會員，由4月18日(星期六)上午10時至4月27日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線登記。又或於4月18日(星期六)上午10時至4月20日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果登記人數超出名額，會以抽籤決定。如需抽籤，將於4月28日(星期二)進行，中籤及後備名單則於4月29日(星期三)熱線公佈。
備註：
曾參加4月27日黑膠精品咖啡廳者，將先列作後備，有餘額以抽籤次序順序補上
查詢:譚姑娘

榕光中醫日

日期：5月15日(星期五) 
時間：下午2時至5時30分
地點：中心
內容：由榕光社安排獲取專業資格中醫師到診並提供中藥。
對象及名額：15位視障會員
費用：每位5元
報名日期：有興趣參加之會員朋友，請於4月25日（星期六）上午10時至5月4日（星期一）下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或4月25日（星期六）上午10時至4月27日（星期一）下午9時30分期間，將報名者姓名、本活動名稱WhatsApp至66493689。診症共分5個時段：2時至2時40分；2時40分至3時20分；3時20分至4時；4時至4時40分；4時40分至5時30分。活動於5月5日(星期二)進行抽籤，按抽籤結果順序安排每個時段3名會員就診，名單於5月6日(星期三)熱線公布。
備註：
~ 遲到者就診時間會順延3個籌號；
~ 參加者診症時間按醫師判斷處理；
~ 如需要服藥，每位參加者藥物的劑量都由醫師決定；
~ 因不同體質和病症有不同飲食禁忌，請聽從醫師的指引；
~ 倘若參加者對個別藥物有排斥或敏感，就診時與醫師表示；
~ 活動由「榕光社」贊助。
查詢︰譚SIR

失眠的中醫治療講座

日期：5月15日(星期五）
時間：下午2時30分至3時45分
地點︰中心
內容：本次講座與「仁濟醫院浸會大學中醫院暨教研中心」合辦，由中醫師從體質調理，穴位按摩等幾方面為大家講解失眠治療！講座設答問環節，並提供特色養生茶供會員享用。
對象及名額：25位視障會員及健明照顧者會員
費用：每位5元
報名日期：請於4月25日（星期六）上午10時至5月4日（星期一）下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或4月25日（星期六）上午10時至4月27日（星期一）下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，將於5月5日（星期二）進行抽籤，名單則於5月6日（星期三）熱線公佈。
查詢：黃姑娘

鄭國江詞名一生紀念群星演唱會2026

日期：5月15日(星期五)
集合時地：下午7時於港鐵灣仔站出閘後大堂A3出口或下午7時30分，香港伊利沙伯體育館大堂售票處旁
解散時地：約下午11時在港鐵灣仔站或自行離開
演唱會地點︰香港灣仔愛群道18號伊利沙伯體育館
內容：欣賞「鄭國江詞名一生紀念群星演唱會2026」，這場紀念演唱會匯集區瑞強、葉振棠、林子祥、周國豐、李紫昕等多位歌手，演繹鄭老師經典作品，為我們的生活帶來不少難忘回憶，以歌曲說出我們昔日情懷。
對象及名額：12位獨立視障會員、5對視障會員及其健明照顧者會員
費用：每位10元
報名日期：有興趣參加之會員朋友，4月25日(星期六)上午10時至5月4日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名，又或於4月25日(星期六)上午10時至4月27日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，會以抽籤決定。將於5月5日(星期二)進行，中籤及後備名單將於5月6日(星期三)熱線公佈。
備註：
1.門票派發以中籤次序配合座位票價順序安排；獲贈門票不設輪椅位；若參加者攜同導盲犬出席，須預早3個工作天前通知中心，以便編排座位；
2.獨立視障會員與義工比例約2比1。義工於10時30分按中心指引離開伊館，會員可以跟隨義工離開或自行留下繼續欣賞演唱會，但不設提供義工服務。
3.一切節目安排及責任均由主辦單位負責，與本中心無關。
4.謹此鳴謝「Purple Star Music Publishing Ltd 紫銀星音樂出版有限公司」捐贈門票；
查詢:譚Sir

共煮共食

日期：5月16日(星期六)
集合時地：早上9時15分，在屯馬線荃灣西站出閘後大堂D出口，即第四個英文字母
解散時地：約下午1時30分荃灣西站
地點︰路德會賽馬會海濱花園綜合服務中心
內容：由學生義工帶領視障會員從荃灣西站步行至綜合服務中心，一同玩遊戲及煮野食，並一起吃午餐，品嘗當日的製成品，活動約下午1時30分完成，由義工陪同步行至荃灣西站解散。
對象及名額：10名視障會員
費用：每位5元
報名日期：有興趣參加之會員朋友，由4月30日(星期四)上午10時至5月4日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名，先到先得。
備註: 
1.如因天雨關係而改搭交通工具前往服務中心，會員需自備交通費；
2.請自備足夠食水、陰晴用具等。
3.活動期間會進行攝影或攝錄，以作為機構記錄或推廣之用。
4.會員與義工比例約1:1。
查詢:黃姑娘

【擁抱身心 · 藝術之旅】- 表達藝術治療

日期:4月2日至5月21日(逢星期四)共8節
時間：上午10時正至11時30分
地點：中心禮堂
內容：小組由香港大學表達藝術治療碩士學生帶領會員透過不同的藝術媒介，包括視覺藝術、音樂、舞蹈及動作、話劇和創意寫作等，讓參加者在安全及輕鬆的環境透過不同的藝術形式去感受及表達自己的情感。並透過藝術創作及互動讓參加者建立自信及正向的自我形象，促進社交關係。
對象及名額：7位受後天因素影響視力的視障會員
費用：每位40元
報名日期：有興趣參加之會員朋友，由3月9日(星期一)下午10時至3月23日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名，先到先得。額滿即止。

備註: 
1.參加者無需具備任何藝術技巧，歡迎對藝術有興趣的會員參加；
2.凡出席率達80%參加者，獲心意記念品一份；
3.此小組是由香港大學表達藝術治療碩士學生的研究項目。導師會邀請參加者於小組第一節開始前及第八節後各填寫一份問卷。第八節小組中將有30分鐘的訪談環節，讓導師深入了解參加者對小組的意見及看法。參加者需在小組開始前簽署活動同意書，以保障參加者的權益。此次研究所收集的個人資料將嚴格保密。
查詢：譚姑娘

夥伴天地-舒緩痛症(4-6月)

日期：4月15日至6月24日(逢星期三)(6月3日除外)
堂數：10堂
時間：下午2時30分至3時45分            
地點：中心禮堂
內容：針對患有關節痛症的視障會員，由專業普拉提導師朱老師或黃老師教授，利用輔助用具作按摩，讓肌筋膜變得柔軟，肌肉亦得到放鬆，藉此增加身體血液的流動，改善或舒緩痛症。
對象及名額：2對視障會員及其健明照顧者會員及5位獨立視障會員
費用：每位 150元
有興趣參加之會員朋友，由3月28日(星期六)上午10時至4月1日(星期三)下午5時30分期間，致電活動專線報名。又或於3月28日(星期六)上午10時至3月30日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，會以抽籤決定。如須抽籤，將於4月2日(星期四) 進行抽籤，中籤及後備名單將於4月8日(星期三)熱線公佈
備註：
1.請穿著輕便衣服、穿著襪子及帶備毛巾
2.參加者須躺在瑜珈蓆上進行各種運動，請留意身體健康狀況是否適合參加
查詢：譚姑娘/冼姑娘

夥伴天地-肌不可失(4-6月)

日期：4月15日至6月24日(逢星期三)(6月3日除外)
堂數：10堂
時間：下午3時50分至5時05分            
地點：中心禮堂
內容：隨著年齡增長，人體的肌肉量和肌肉力量會逐漸減少，稱為肌少症或肌肉流失。是次小組由專業普拉提導師朱老師或黃老師教授，肌力訓練有助維持和增加肌肉質量，減緩肌肉流失的速度，從而有助於維持肌肉的功能和力量。
對象及名額：2對視障會員及其健明照顧者會員及5位獨立視障會員
費用：每位 150元
有有興趣參加之會員朋友，由3月28日(星期六)上午10時至4月1日(星期三)下午5時30分期間，致電活動專線報名。又或於3月28日(星期六)上午10時至3月30日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，會以抽籤決定。如須抽籤，將於4月2日(星期四) 進行，中籤及後備名單將於4月8日(星期三)熱線公佈。
備註：
1參加者請穿著輕便衣服、穿著襪子及帶備毛巾
2參加者須躺在瑜珈蓆上進行各種運動, 請留意身體健康狀況是否適合參加
查詢：譚姑娘/冼姑娘